10/16（日）は午前中に10kmのジョギングを。久しぶりに二桁の距離をやりました。10月はここまで8日間70kmを歩いたり、走ったり。まずまず順調です。11月になったらトレッキングを再開したいので、それへ向けての体力づくりといったところです。川沿いをえっちら、おっちらとやっているのですが、最近は晴れた日でも派手なレインコートを身にまとい、汗をしっかりとかくようにしています。サウナは苦手ですが、これならいいね～と。
自分と他人を比べるな
昨夜、三島方面へ出かけ、その帰りに電話で友人とちょっとした話を。その中で話した内容と被る文章をみつけました。心理学者のアドラーの考えだそうですが、共感できます。私はよく人に「自分と他人を比べるのは不幸な生き方だ」と言います。それと同じです。
また、自分自身がなりたい自分になれないことや、イメージ通りにいかない時に「自分自身を責めてしまったり、自分自身に対して嫌悪感を抱いてしまったりする生き方」も私は不幸だと思います。諦めや開き直りではない「まぁ、いいか」が大切だと思うのですね。
最近の嬉しい、美味しい出来事
双葉校で仕事をしていた際、横森さんから頂いた「PCを乗せ用途によって角度を変えることができるヤツ」は大変重宝しています。オンライン会議の際、下から顔が映り元気がなさそうに見えるそうで…….角度を変えるとキーボードも大変打ちやすくて、大変便利なものを頂きました。横森さんありがとうございました。そのうち何かお礼をしますね。
今期２回目のモンブラン。ついでにチョコケーキも。どちらも大変美味しくいただきました。
日々、「嬉しい、楽しい、大好き」を探したり、見つけたりしながら生活していけるといいですよね。それは誰しもできること。考え方と習慣です。
嬉しい、楽しい、大好き…….DREAMS COME TRUEの歌詞にあったな。
君の夢はきっと叶う