Be-Wing大里校の　しらすな　です。

Sleep now and a dream will come out;
Study now and a dream will come true.
今居眠りすれば、あなたは夢をみる。
今勉強すれば、あなたは夢が叶う。

この言葉は「20の教訓」として知られるものの1つです。
ハーバード大学の図書館の壁に書かれたものだと
ネット上では話題になったことがありましたが、
それは嘘だそうで、正しい出典は不明です。
説得力を持たせるための嘘でしょうか。
そんなことしなくても、素敵な言葉だと思うのですが。

勉強をしているとき、つい眠くなることもあるでしょう。
そんな時に眠気に負けずに、頑張ろう！ということですかね。
（寝る間も惜しんで勉強しろ、ということではないと解釈していますが…）

勉強中であろうと
眠気が来たら寝る、と
眠気を受け入れている人いませんか？
（もちろん塾で眠そうだったら声をかけていますが…）

そんなときはふくらはぎのストレッチをおすすめしています。
私自身も眠気に負けてはいけないときには
それに加え、瞼に力を入れたり、深呼吸したり。
離席してトイレに行ったり、顔を洗ったりもいいでしょう。

とにかく勉強中の眠気には
抗っていきましょう。
帰ってから寝るべき時間に
ゆっくりしっかり寝ましょうね。

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