みなさん、こんばんは。

いよいよ明日から富士岡中のテストが始まりますね！

今日も夕方からたくさんの生徒が自習室で勉強をしています。

まずは明日の４教科！

４教科といってもおろそかにせず、しっかりと勉強しておきましょう。

語句を覚えたり、教科書を読みこんだり、授業の内容をしっかりと復習することが大切です！

さて、今日は２月１４日！バレンタインデーですね。

先日、テレビで見かけたんですが、バレンタインチョコの一人あたりの予算は本命が3,800円程度、職場へが1,000円程度、自分へは3,500円程度なんだとか。

ちなみに自分へのご褒美チョコは昨年くらいから本格的にブームになっているようです。皆さんもテスト勉強の合間に自分へのご褒美にチョコを食べてはいかがでしょう？

記憶力や認知機能を高めるにはBDNF（脳の神経細胞の活性化が期待されるたんぱく質）を増やすことが有効とされており、高カカオチョコレート（ダークチョコレート）にはそのBDNFを増やす可能性があるのだとか！

あとは適度な運動も記憶や学習などのパフォーマンスを高めるそうです。

勉強の息抜きに簡単な運動やチョコレートでパフォーマンスUP！スマホはダメですよ！

さて今日はテスト前の最後の追い込み！皆さん、頑張りましょう☆

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